1928年出生的沙县区退休老师邓仰清，退休以来，先后在琅口和麦元村创办老人活动中心和“麦元学堂”（现为乐龄学堂）。老邓今年虽已98岁，仍在坚持为麦元村的乐龄学堂奔走着。他说：“行善是件令人幸福的事。”
有一件事让笔者对邓老“行善是件令人幸福的事”这话有了切身的体会。去年12月30日早晨，笔者上班经过沙县铁路公园，见到一位老人跌倒在人行道上，地上都是血。我马上打120叫救护车、扶起老人，请求晨练的路人一起帮助，很快医生、护士赶到。一次顺便行善，助力救了一个人，让我由衷地感到幸福。这事也成为笔者2024年最开心的事。
行善，简单来说就是帮助他者、奉献社会。行善为什么让人感觉幸福？这既有生理原因，也有心理原因。从生理学来看，行善时，大脑会释放出“快乐激素”内啡肽，还会释放“快乐荷尔蒙”多巴胺，这两种物质能够让人感到愉悦和满足。
人是一种群居动物，人基本层面的幸福感来自于周围环境的安全、稳定、可信赖、可提供支持……而行善可以创造这种感觉。行善过程中创造的这种内心感觉正是行善的魅力所在。
总之，行善既可触发大脑中的奖赏机制，释放多种“快乐激素”，又可增强心理满足感，进而还会对人的健康产生积极影响。生理因素和心理因素的共同作用，使得行善成为能够提升幸福感的有效行为。
孟子在《孟子·告子上》中提到：“人性之善也，犹水之就下也……人之可使为不善，其性亦犹是也。”意思是说，人性就像水一样，人性本善就像水往低处流一样自然。人性本善，不可违背。
凡人微光汇聚成炬。“一人兴善，万人可激”。让我们共同参加到“为善最乐”的行善者队伍中来，在行善中感受社会美好。
来源：三明日报（俞和江）
