厦门海沧：银龄焕采，共赴文明实践新篇章-凯发k8官网

　　智慧课堂、养生讲座、声乐培训……当冬日暖阳遍洒城市角落，关爱银龄群体的文明实践活动持续“加码”，将关爱与温暖传递。一起来看看厦门海沧区新时代文明实践中心（所、站）是怎么做的……

智联耆老 跨越数字鸿沟

　　近日，“智慧助老 手机随行”老年人手机教学文明实践活动在海沧区新时代文明实践中心火热开展。

　　志愿者以“图标探秘”为引导，带领老年人深入了解手机应用软件，点燃他们对数字世界的探索热情。

　　海沧区老年大学姜振敏老师通过ppt演示与实操指导，讲解地图、打车等手机app应用功能，并对听众的提问给予一对一解答，确保每位老人都能熟练掌握相关技能。

　　“之前我只会使用微信，刚开始也担心学不会，通过这次课程学会了如何操作，确实很便利。”

　　“明天去凤山，我决定打车试试……”

　　“智慧助老 手机随行”新时代文明实践活动精准对接老年人对智能手机的使用需求，有力推动老年群体融入数字时代，尽情畅享数字化、智能化所带来的便捷生活，为构建老年友好型社会环境迈出了坚实的一步。

医养相济 守护桑榆安康

　　为提升全社会对慢性病防治的重视程度，强化中老年人对于心血管疾病的认知水平与预防保健意识，渐美村新时代文明实践站携手石塘社区卫生院开展“心血管中医养生保健”健康讲座。

　　现场，医师向中老年听众介绍冠心病、高血压、糖尿病等常见疾病的致病根源、临床症状、日常用药要点，以及血压、血脂的有效控制方法。此外，还就戒烟限酒与日常预防保健等方面提出了科学合理建议，积极倡导文明健康的生活方式。

　　孚中央社区新时代文明实践站联合兴航片仔癀国药堂开展“康乐大讲堂•守护健康”冬季养生科普讲座。聚焦长者科学保健，医师悉心讲解老年人冬季养生要点与饮食禁忌，让养生知识深入社区。

　　海翔社区新时代文明实践站邀请厦门预防协会营养与健康专业委员会主任洪华荣开展讲座，从老年人日常饮食误区入手，讲解膳食搭配、营养素摄入等健康知识。在互动问答中，洪华荣耐心答疑并提供个性化饮食建议，进一步提升老年群体的健康素养。

雅韵悠扬 奏响和谐新声

　　兴景社区新时代文明实践站持续开展老年人声乐合唱培训班，通过发声技巧、声音掌控及呼吸诀窍等教学，助力学员们在音准的精准度、音色的优美度以及音量的把控度上实现提升。

　　借助培训班这一平台，辖区内的老人于桑榆暮景之年实现“老有所学、老有所乐”的美好愿景，为晚年生活增添绚丽且难忘的色彩。

在文明的舞台上

我们以爱为弦，以善为谱

弹奏出一曲曲动人的银龄之歌

续写更多关于老年群体的温暖故事

让每一位老人

共赴文明与和谐的美好未来

　　来源：文明海沧